Ordet øvelse kommer fra det latinske "exercitium" og henviser til handlingen ved at udøve eller udøve, hvilket igen henviser til den aktivitet, der udføres af et emne, såvel som det kan også henvise til handlingen ved at udøve en kunst eller handel eller et erhverv.
Motion bruges primært til at henvise til den fysiske praksis, som en person udfører for at opretholde fremragende fysisk sundhed. På denne måde bruges ordet øvelse til at nævne de forskellige kropsbevægelser, der skal udføres for at opnå gode fysiske resultater. For at nå dette mål skal den praktiserende person udføre disse bevægelser periodisk og gentagne gange i en periode . estimeret. Træning kan ændre livet for mange mennesker, der ønsker at opnå fremragende sundhed, hvad enten det er af vægt eller af rehabiliteringsmæssige årsagerEfter at have været udsat for ulykker eller sygdomme, der forhindrer dem i at bruge alle deres kropsmedlemmer, er motion i disse tilfælde den bedste medicin og formår at ændre mange menneskers liv.
På den anden side bruges ordet øvelse også til at henvise til de forskellige aktiviteter, der udføres for at udøve sindet eller hjernen. Disse (som dem, der udføres af fysiske årsager) hjælper de mennesker, der udfører dem med at forbedre deres mentale kapacitet ved at bruge teoretiske problemer, som emnet skal løse for at lære nye emner, et meget tydeligt eksempel på dette Det er studiet af emner, der involverer brugen af matematiske problemer, der kun kan læres ved at udføre hundreder af øvelser for fuldt ud at lære det emne, der er henvist til i dette emne.
Det er vigtigt at bemærke, at i militærmiljøet stammer ordet hær, der i mange lande bruges til at henvise til nationens sikkerhedsstyrker, fra ordet øvelse, da dette er grundlaget for uddannelsen af emner, der ønsker at bestå al praksis nødvendigt for at blive en del af sikkerhedsstyrken.
