Der er ingen tvivl om, at tiden er en iboende virkelighed hos mennesket, hvis liv har en deadline. Hvis du ser lidt ud over stigningen i forventet levealder, er sandheden, at døden er en fast del af livet. Alder er for sin del en vigtig faktor i ethvert individs midlertidige eksistens, men på trods af dette går fødselsdatoen ikke altid hånd i hånd med en persons mentale alder. Det skal bemærkes, at mental alder ikke er universel, dette under hensyntagen til, at der er utallige antal mennesker i samme alder, men at de trods dette har en helt anden måde at være på og en lige så anden mental agility.
Et eksempel er, når man observerer visse ældre, for hvem tiden synes at være stoppet, da de har mange bekymringer, så de nyder deres hobbyer, har en utrolig hukommelse, har en god samtale og et væld af hans ordforråd er imponerende, mens i modsætning hertil er de ældre, der lever et lidt mere fredeligt liv, og som generelt har mistet det meste af deres evner. Så derfor kan vi sige, at den mentale alder henviser til den holdning, som en person har til at håndtere situationer i hverdagen.
Med henblik på at bestemme mentale alder, er det muligt at stole på IQ test, hvor folk skal besvare en række spørgsmål med henblik på at afgøre, om deres mentale alder er i overensstemmelse med deres kronologiske alder. Ligeledes er det vigtigt at vide, at mental alder ikke nødvendigvis er den samme som en persons biologiske alder.
Mennesker er af natur en tendens til at være meget omgængelige, hvorfor det er yderst vigtigt at dyrke relationer mellem mennesker. For ikke at nævne, at det også er vigtigt at møde personlige udfordringer, der indebærer en ekstra indsats. Det er grunden til eksperter anbefaler ikke opholder sig fast i komfort zone af den enkelte, da komfort og stagnation føje år til mentale alder.
