Træthed er ordet, der bruges til at betegne en type kropstilstand hos både mennesker og andre dyr, der manifesteres blandt andet af mangel på energi, søvn, mangel på koncentration og opmærksomhed. Den træthed er et typisk og karakteristisk element i at være menneske i dag, fordi de enorme krav og stress i hverdagen årsag, at personen ikke kan hvile godt og inddrive energi.
Træthed kan bekæmpes både med naturlige midler og med kunstige midler, selv om sidstnævnte er mere end noget palliativt, der sigter mod at reducere det, men ikke kan få det til at forsvinde, fordi de ikke repræsenterer en genopretning af energi eller hvile. Naturlige midler er naturligvis at sove, hvile eller slappe af, stoppe aktivitet for at hvile. Kunstige midler er alle stoffer såsom kaffe eller andre, der hjælper med at holde kroppen opmærksom, men ikke som får træthed til at forsvinde, så senere resultater endda kan blive værre.
Mens nogen kan lide af træthed et eller andet tidspunkt på dagen, er det en tilstand, der kan vendes på mange forskellige måder. Derfor forstås det ikke som en sygdom, da det er en del af de tilstande, gennem hvilke et menneske kan gå igennem dagen. Den eneste måde, hvorpå en sygdom bliver medicin, er når træthed er kronisk og ikke varierer på trods af ikke at gøre en indsats eller bruge energi, selvom det også ledsages af depressive psykologiske tilstande.
Nu, intellektuel træthed er en, der kommer fra mental træthed, bliver meget koncentreret mentalt, i lange perioder tid, enten at skulle tage en test, at skulle løse et problem, og så videre. I dette tilfælde kan træthed kun elimineres med fysiske aktiviteter: gå en tur eller dyrke sport, gå, blive distraheret. Træthed kan påvirke bestemte områder af kroppen, såsom øjenbelastning, efter mange timers fjernsynsudsigt eller computeren.
Fysisk og intellektuel træthed forhindrer dem, der føler det i at udføre aktiviteten på trods af at de ønsker at gøre det; i modsætning til apati, som er manglende vilje. Nogle gange kan personen føle sig træt, selvom han ikke har gjort nogen af de tre ovennævnte indsatser, og dette er et patologisk symptom. De sygdomme, der kan forårsage unormal træthed, er: hypothyroidisme, anæmi, dårlig diæt, især på grund af mangel på kulhydrater, stress, depression, kræft, diabetes, reumatoid arthritis, depression, blandt andre.
