Vital er den, der hører til eller er relateret til livet, med andre ord til eksistensen eller evnen til at blive født, vokse, udvikle, reproducere og dø af organiske væsener. Det kan også være en intern styrke, der tillader aktiviteter for den person, der ejer det. Ordet vitalitet henviser til følelsen af at føle sig levende, med et højt niveau af energi og entusiasme for det, du laver.
Mennesker med vitalitet siger, at de føler sig levende, fulde af energi og entusiasme, de næsten altid føler sig vågen og vågen, og de føler sig sjældent alt for trætte. De er dynamiske mennesker, både fysiske og mentale, der arbejder med stor entusiasme. Et eksempel på vitalitet kan være: ”Bedstemor er en vital kvinde, og på trods af at hun er 93 år gammel har hun stadig mange planer foran sig”, “Jeg vil være den vitale person, jeg var før ulykken”.
Vitality er tæt forbundet med den tilstand af flow eller optimale oplevelse, fordi det henviser til den intense deltagelse i en aktivitet, når vi er helt opslugt af det, og vi føler begejstring for, hvad vi gør.
Vitalitet er ikke det samme som hyperaktivitet eller nervøs spænding, da vitalitet er en behagelig og tilfredsstillende følelse i sig selv. Vitality er især værdifuldt, når en person kan vise det i vanskelige situationer, som let kan dræne og nedbryde hans energi.
Normalt manifesteres denne vitalitet i muligheden for, at manden har et langsigtet seksuelt forhold, eller svigtende det med stor frekvens, det vil sige hver ugedag uden undtagelser.
På den anden side, når en mand har nogle vanskeligheder i denne henseende, dvs. når det kommer til at opnå god seksuel præstation med sine partnere, vil et problem med seksuel vitalitet blive drøftet. Fraværet af seksuel vitalitet er blevet forbundet med flere faktorer såsom: overvægt, højt niveau af stress på arbejdspladsen eller personlige, depression, brug af lægemidler, der negativt påvirker libido, eller blot mangler af huden eller slid med partneren.
På den anden side er begreber som passivitet, død, immobilitet, inaktivitet, ubehag og passivitet modsat vitalitet.
