Hvad der er "sundt" er, hvad der ifølge den fordel, det medfører for kroppen og dets funktion, kan påvirke den menneskelige krop positivt. På samme måde kan dette adjektiv bruges til de mennesker, der på grund af deres livsstil og kost har et godt helbred og har et sundt udseende. Andre anvendelser af ordet henviser til hvad der simpelthen er fuld af fordele for noget eller nogen. Dette ord kan bruges som et synonym for sundt, det der ikke frembyder skader, sygdomme eller negative forhold. Hvad der er sundt refererer ikke kun til det, der er håndgribeligt, såsom mad, men det kan også henvise til stemninger, såsom bekymring, angst, blandt andre.
Generelt er det, der er sundt, relateret til en diæt rig på frugt og grøntsager ud over konstant træning og sporadiske lægekontroller. Eksperter anbefaler, at det for at opretholde et afbalanceret og lykkeligt liv er vigtigt at tage sig af dit eget, at polere dit potentiale. Dette er muligt med beslutsomhed og vejledning fra eksperter inden for sundhed og ernæring, der bestemmer de bedste muligheder for at følge med hensyn til de ændringer, der vil blive foretaget. I processen vil genstande og fødevarer, der betragtes som sunde, blive inkluderet.
Mennesker, der handler uden negative intentioner eller ondskab, kaldes sindssyge mennesker. Ligeledes kan alt, hvad der kan påvirke en person positivt, også kaldes sundt. I populær tale henviser udtrykket "skåret i jagten" til at konfrontere et problem eller konflikt fredeligt og fremme dialog.
