Afstand gentagelse er en form for rote læring, der er baseret på tilegne visse oplysninger, så tid intervaller for at passere, som bliver længere og længere mellem en praksis session og en anden. Det er en teknik, der bruges meget i dag for at huske indhold og implementere langsigtede færdigheder i stedet for at gøre intensivt på kort tid.
Rummet mellem hver træning øges lidt efter lidt, da det, der læres, bliver stærkere takket være den gentagne gentagelsesteknik. Det er vigtigt at bemærke, at det grundlæggende formål med denne teknik er at gennemgå alt det indhold, der er blevet lært i forskellige perioder. På denne måde flyttes alle øjeblikke af praksis midlertidigt væk, og på den måde bliver informationen, der bevares i hukommelsen, bedre registreret.
En af pionererne i at beskrive dette fænomen var Hermann Ebbinghaus, der præsenterede teorien om, at når læring fordeles over forskellige tidsintervaller, har information tendens til at blive bevaret bedre, end hvis hele indholdet var blevet undersøgt på en enkelt dag.
For eksempel, hvis en person skal studere til en eksamen og kun dedikerer ca. 5 timer dagen før den, efter eksamen, vil de fleste af de undersøgte oplysninger være glemt i løbet af få dage, ellers ville det være sket, hvis disse 5 timer, ville være spredt over flere dage.
Nu skal den person, der ønsker at omsætte denne teknik i praksis, først starte med at opdele den information, der skal studeres, i små indholdsblokke.
For eksempel, hvis du lærer et fremmed sprog, skal du starte med et par ord, og hvis du vil huske lidt længere fragmenter, er det bedre at ty til at skitsere eller opsummere oplysningerne.
