Flade fødder (også kaldet pes planus eller hængende buer) er en postural deformitet, hvor fodbuerne kollapser, hvor hele fodsålen kommer i fuld eller næsten fuldstændig kontakt med jorden. Nogle individer (20-30% af befolkningen generelt) har en bue, der simpelthen aldrig udvikler sig i en fod (ensidig) eller i begge fødder (bilateralt).
Der er en funktionel sammenhæng mellem fodens buestruktur og underbenets biomekanik. Buen giver en elastisk forbindelse mellem forfoden og den bageste fod. Denne forening beskytter så de fleste af de kræfter, der er afholdt i vægtbærende af foden kan spredes før kraften når de lange knogler i benet og låret.
I fladfod forskydes hovedet på talusbenet medialt og distalt fra navicular. Som et resultat strækkes fjederbåndet og senen i den bageste tibiale muskel så meget, at personen med flade fødder mister funktionen af den mediale længdebue (MLA). Hvis LMA er fraværende eller ikke fungerer i både siddende og stående stilling, har personen “stive” flade fødder. Hvis LMA er til stede og funktionel, mens personen sidder eller står på tæerne, men denne bue forsvinder, når man antager en flad fodsstilling, har personen en "fleksibel" fladfod. Sidstnævnte tilstand kan korrigeres med veljusterede buestøtter.
Tre undersøgelser af militære rekrutter har ikke vist tegn på efterfølgende stigning i fodskader eller problemer på grund af flade fødder i en befolkning af mennesker, der når militærtjenestealder uden tidligere fodproblemer. Dog kan disse studier ikke bruges til at bedømme mulig fremtidig skade fra denne betingelse, når diagnosticeret i en yngre alder. De kan heller ikke gælde for personer, hvis flade fødder er forbundet med fodsymptomer eller visse symptomer i andre dele af kroppen (såsom ben eller ryg), der kan henvise til foden.
