Den oclofobia er, at frygt eller frygt for store koncentrationer af mennesker, skarer. Denne fobi er relateret til agorafobi, som er frygt for at være i åbne rum. En person med ochlophobia har en tendens til at undgå at deltage i begivenheder eller steder, hvor der er mange mennesker, såsom koncerter, gå i biografen, teatret, deltage i et fodboldkamp, gå til indkøbscentre osv.
Generelt lider denne type frygt ofte mere af kvinder end mænd, når en ochlofofob person er omgivet af mange mennesker, begynder de at få panik, dette på grund af den stigning i angst, som denne situation medfører, kan en genert person føle sig tvivlsom., ustabil i nærheden af så mange fremmede.
Frygten for at være omgivet af så mange mennesker kan generere følgende symptomer for ochlofofob:
- Mavesygdomme
- Åndedrætsbesvær
- Frygt for at dø
- Rystelser
- Overdreven sveden
- Øget hjertefrekvens
- Blandt andre.
Mennesker med denne tilstand skal gennemgå psykologiske terapier, de skal begynde at deltage i gruppeterapier, begyndende med små grupper, og da de føler sig godt tilpas, når antallet af mennesker stiger, starter det med få mennesker at tillade gradvist vænne sig til sindet. Prøv altid at have musik med dig, musikken hjælper dig med at distrahere dig selv. Vi har alle været bange for noget på et tidspunkt, det vigtige er ikke at lade den frygt dominere dig og tage kontrol over dit liv.
