Sundhed

Hvad er svømning? »Dens definition og betydning

Anonim

Svømning er en aktivitet af mennesket, der består i at blive på overfladen af ​​vandet eller flyde, bevæge arme og ben. Det ses også som en sport, hvis det praktiseres for at konkurrere. Gennem sin udvikling og i overensstemmelse med individuelle og sociale anmodninger præsenterer svømning forskellige former: fritids svømning til fornøjelse og leg; svømning for forebyggelse og sundhedspleje og konkurrencedygtig svømning. Svømning er en fabelagtig aktivitet med utallige fordele for den, der praktiserer det; Det beroliger dig fra daglige bekymringer på grund af dets enorme grad af isolation, at være i total kontakt med vandet og friheden til at bevæge sig i det.Det giver enorme fordele for vores muskel-, nervesystem og åndedrætssystemer, da det er en sport, hvor flere muskler er inkluderet i dens udførelse, hvilket øger modstand og muskeltoning i hele kroppen.

Oprindelsen til svømning er tydeligvis utilitaristisk, selvom denne aktivitet med tiden har fået den sportslige orientering, den i øjeblikket har. Det vides, at svømningsløb allerede blev afholdt i det gamle Egypten, og at denne sport var udbredt i civilisationerne i Grækenland og Rom. Det var dog i London i 1869, at den første poolklubforening blev oprettet, da svømning blev etableret som en organiseret sport. Denne sport var olympisk i 1896 i den maskuline modalitet, og i 1912 var den feminine medtaget.

Den internationale sammenslutning af Amatør Swimming (FINA), oprettet i 1908, er verdens institution, der i øjeblikket organiserer de vigtigste konkurrencer i denne sport. Blandt disse er verdensmesterskabet, der blev afholdt for første gang i 1973, og som siden da har fundet sted hvert fjerde år. Svømningshændelser kan svare til fire stilarter: crawl eller freestyle , som er den hurtigste stil; tilbage , det er den eneste stil, hvor en liggende liggende er vedtaget; det vil sige med ryggen til vandet; brystslag , som er svømmende og sommerfugl , næst hurtigste stil, selvom det kræver høje niveauer af styrke og koordination i udførelsen.

Anlægget, hvor denne sport finder sted, er swimmingpoolen bortset fra de fleste langdistance konkurrencer, der finder sted i naturlige områder (hav, flod eller sø). I øjeblikket er der andre sportsgrene tæt knyttet til svømning såsom vandpolo, synkroniseret svømning, trampolinspring, dykning osv.