Det består i at lave udflugter i bjergene, der skal have visse færdigheder, teknikker og forudgående kendskab til området. Det er en aktivitet, der er blevet en af formerne for rekreation og bliver en ekstrem sport, der spænder fra kun lette og enkle gåture til dagsture i højhøjde bjerge. Det blev født i Alperne i slutningen af det 17. århundrede. Dette udtryk forstås som bare sporten i de fleste tilfælde, fordi den praktiseres højt i bjergene og er kendt som bjergbestigning i høj højde.
Folk der synes at praktisere denne form for sport klatring er kendt som bjergbestigere eller bjergbestigere, selv om de kun gøre simple gåture eller udflugter gennem bjergene eller undervise en bjergbestigning Selvfølgelig er der forskellige skalaer for bjergbestigning såsom lavt bjerg, der kun De dedikerer sig til udforskningsudflugter for at lære floraen og faunaen at kende et eller andet sted. Halvvejs op ad bjergene går de lidt højere og skal bære sikkerhedsværktøjer som reb, pinde og karabinhager; som de mange forskellige øvelser, de gør i bjergene blandt dem, er vandreture, udflugter, ekspeditioner, sportsklatring, maratonløb og mountainbikes blandt andre.
Enhver af bjergbestigningsspecialiteterne kan grupperes i fire zoner eller områder, så det er på denne måde muligt at vide, hvilke materialer, egnet udstyr og uddannede personer der er nødvendige for en god og sikker opstigning af et bjerg. Disse områder er: Marcherende område, der involverer udflugter og vandreture. Klatring Area, hvilket indebærer klassisk, sport og isklatring. Udholdenhedsområde med medium bjerg, maraton og duathlon. Specifikt område, der involverer kløft, isski og mountainbiking. Husk, at du skal kende hver specialitet godt og respektere teknikkerne og sportsegenskaberne og vide, hvad der er træningen, det passende materiale og udstyr såsom mad ogmedicin til hver begivenhed, blandt vigtigt tilbehør såsom udstyr til natten og passende tøj og fodtøj, førstehjælpsudstyr og kommunikationsradioer og at vide, hvilke disse specialiteter der kræves tilstrækkelig forberedelse med tidligere praksis.
