Mantraet er ord fra den klassiske liturgiske dialekt i Indien, som ifølge visse overbevisninger har stor åndelig kraft. For buddhismen er et mantra en hellig sætning, der udtales til støtte for meditation. Disse sætninger fungerer som et redskab til at frigøre sindet fra den konstante strøm af ideer.
Det er bevist, at nogle lyde kan have positive eller negative virkninger på visse mennesker. De lyde, der produceres i et mantra, er fokuseret på søgen efter en højere enhed. Mange er af den opfattelse, at mantraer kan blive stærke nok til at helbrede sygdomme, fremme velstand, bekæmpe ondskab osv. Den mest magtfulde er mantraerne "Om".
For at et mantra skal være effektivt, er det nødvendigt:
Det skal udtages både højt og indad.
Det skal gentages konstant og rytmisk.
Ved at recitere mantraerne kan personen slappe af og fokusere på sin egen bevidsthed ved at fjerne alle slags vandringer fra hovedet.
For at forstå lidt om dem er det nødvendigt at huske på, at alle mennesker er forbundet på en bestemt måde med universet, og at mantraer gennem vibrationer, som deres lyde frembringer, tiltrækker det, du ønsker, da de falder sammen med universets bølger. Lyd overfører kraften fra dit ønske gennem mantraet.
Mantraer betragtes som lydsymboler, der fungerer afhængigt af sammenhængen og sindet hos den person, der gentager det.
Der er forskellige mantraer, men den mest populære er "Om", da den ifølge den hinduistiske religion repræsenterer universets kreative lyd og begyndelsen på eksistensen. Buddhister reciterer ofte "Om mani padme hum", for dem er dette mantra forbundet med lyksalighed, meditation, tålmodighed, disciplin, visdom, generøsitet og flid.
Mens for hinduerne er det mest udråbte mantra "Om mamah shivaia", som fortolkes som en ærbødighed over for guden Shivá.
Ifølge traditionen skal hvert mantra afsløres 108 gange, da dette er den mængde, der er nødvendig for at energien skal komme helt ind i kroppen. Gentagelsesfrekvensen skal være hurtig.
