Lemmerne er elementer, der gør det muligt at udføre vigtige handlinger såsom at opretholde kropsholdning, ændre position samt gå, springe eller løbe.
Den menneskelige krop har fire ekstremiteter, to øvre og to nedre. De øverste ekstremiteter er dannet af armene, som igen; De er fastgjort til bagagerummet ved skulderen og består af armen, underarmen og hånden. Gennem de øvre ekstremiteter kan vi tage alle objekterne omkring os. De nedre ekstremiteter er benene, der er fastgjort til bagagerummet i hoften, de består af låret, kalven og foden. Disse lemmer hjælper os med at bevæge os, så vi kan bevæge os fra et sted til et andet.
Og endelig inde i kroppen er skeletet sammensat af mange knogler, der understøtter vores krop. I knoglerne er de muskler, der danner kødet og tillader bevægelse. Huden, der dækker hele kroppen og beskytter den mod skadelige elementer udenfor.
Det er vigtigt at understrege, at den menneskelige krop er organiseret på forskellige niveauer i henhold til et hierarki. Derfor er den sammensat af enheder. Disse er integrerede systemer, som igen består af organer, som består af væv, der består af celler, der består af molekyler.
Det er vigtigt, at børn kender deres krop, udforsker den og lever den; ikke kun dets ydre og synlige dele, men også de, som de ikke ser, men som de føler, og som de nogle gange ikke kender næsten fuldstændigt.
Mange mennesker ved ikke, hvad deres sande helbredstilstand er. For at tage sig af dit helbred er det ikke nok at spise godt eller være i form. Du skal vide, hvornår du skal besøge lægen, de symptomer, der skal rapporteres, og de spørgsmål, du skal stille.
Der er mange forskellige faktorer, der bestemmer sundhedsstatus. De, der er nedarvet, det vil sige gener, er tilfældige. Der er dog også andre alternativer, der afhænger af hver person, især viljen til at beslutte, om man skal tage sig af kroppen eller ej.
Forskellene mellem kønnene sætter tonen for den socialt forventede opførsel hos hver enkelt, da vi er biologisk forskellige, kan vi ikke handle på samme måde, men på en inkluderende måde. Vi kan ikke forvente, at mænd bliver kvinder eller omvendt, vi skal være tolerante over for vores forskelle, lære af dem og takke dem, fordi de er grundlaget for vores sameksistens og vores arts varighed.
