Stress er kendt som den følelsesmæssige reaktion, der opstår i en situation, der er ubehagelig og ubehagelig for en person. Over tid er stress blevet betragtet som en intern ubalance, der opstår på grund af en eller anden årsag uden for emnet, såsom job ustabilitet, overdreven arbejdsbyrde eller andre forhold, der kan forårsage spænding.
Men på trods af ovenstående er stress ikke altid negativt, da der er positiv stress, der er kendt som eustress, et udtryk, der stammer fra det græske præfiks, hvor det indikerer, at noget er godt, såsom eufori eller eutanasi. Denne type stress er god stress, da det anses for at det hjælper den enkelte med at være opmærksom på sig selv, hjælper ham med at komme ud af komfortzonen og tage nogle risici, der ikke betragtes som farlige, men som gør det muligt at forbedre personlig udvikling og at vokse som mennesker.
Generelt har de overdrevne reaktioner, der kan ses hos mennesker, der ændres af stress, en meget varieret oprindelse. Det er ret kompliceret, skønt det ikke er umuligt, at en enkelt stressor har evnen til at generere et unormalt stressrespons, er det almindelige, at akkumulering af stressfaktorer producerer en situation, hvor den næste stimulus vil løbe over fartøjet.
I løbet af de dage i kroppen opbygger spændinger, bliver muskler strukturer bliver harddiske på stress, der er en udledning konstant endeplade og unødvendig, men ubevidste ravage årsag i staten af vågenhed, da udmattelsen, der producerer henfaldet af den energi, der er nødvendig for ting så simpelt som at være opmærksomme eller gøre en frivillig og konstant indsats, vil et muskelproblem ende med at påvirke kredsløbssystemet takket være den overanstrengelse, som hjertet skal gøre for at overvinde modstand der pålægger muskulaturen på arterierne.
De mål, som et individ pålægger sig selv eller disse forandringssituationer, præsenteres som usikkerheder, men de repræsenterer ikke nødvendigvis noget overvældende eller foruroligende, men der er mulighed for, at de fremkalder en vital reaktion, en slags tilfredsstillende følelse, fordi individet har en fornemmelse af, at det er op til os at overvinde vanskeligheder, på trods af at de bringer en vis spænding.
