Det defineres som den holdning eller følelsesmæssige disposition, vi besidder. Det repræsenterer vores indre tilstand, som i modsætning til følelser og følelser, som kan være meget foranderlige, holder stemningen meget længere med en mindre hyppig forandringsproces.
Med andre ord repræsenterer sindstilstanden den stemning eller den sentimentale tone, som en person har til tider vi bestemmer, som som navnet antyder er en tilstand, det vil sige en måde at være på.
Dette, i modsætning til følelser og følelser, er meget mindre præcist, det aktiveres ikke af en eller anden stimulus eller eventualitet, det er mindre intens og mere holdbart.
Sindstilstandens variation er opsummeret til god tilstand og dårlig tilstand, den kan være i aktiveret eller deprimeret tilstand. Når stemningen forbliver unormalt høj, kaldes det hyperthymi eller mani, og når det forbliver unormalt lavt, kaldes det dystymi eller depression.
På den anden side, når stemningen skifter uden at skabe nogen form for følelsesmæssig vanskelighed hos personen og opretholder en balance i balance, kaldes det euthymia, mens det i tilfælde, hvor personen lider meget hyppige humørsvingninger mellem begge ekstremer, dvs., mani og depression, er kendt som bipolar affektiv lidelse.
Stemningen kan vare i timer eller dage svarende til en sædvanlig eller normal tilstandsændring. Når en type stemning opretholdes eller varer over tid, vil den repræsentere den dominerende stemning eller den grundlæggende sindstilstand.
Fra denne behagelige eller ubehagelige sindstilstand kan der genereres en disposition for visse følelser eller følelser, skønt disse hovedsageligt præsenteres af eksterne stimuli.
Robert Thayer, en internationalt anerkendt psykolog for sin forskning i menneskeligt humør, definerede det som et forhold mellem to variabler: energi og spænding. Ifølge hans teori er sindstilstanden placeret mellem en energisk tilstand (træt eller aktiv) og en tilstand henvist til niveauet for nervøsitet (rolig eller anspændt), idet den "bedste tilstand" betragtes som rolig energisk og den "værste", at anspændt træt tilstand.
I den forstand formes ændringer i stemningen eller sindstilstanden efter individets tilfredshed med instinktive behov (sult, søvn, tørst, seksualitet), social (ægteskab, familie, arbejde) og / eller kulturel (ferie, fritid). De anbefaler også fysisk træning.
En person med en skiftende sindstilstand eller som er i en ekstrem tilstand uden at være i stand til at finde balancen kan hindre deres sociale, familie- og arbejdsudvikling, da andre ikke kan forstå det.
