Skuffelse er en subjektiv følelse, en negativ følelse af tilstand af sindet, der opstår, når vi giver slip på noget eller nogen, der frustrerer vores forventning. Skuffelse er en meget almindelig følelse af utilfredshed blandt mennesker, som opstår, når planer brydes eller afbrydes, eller en person forråder os. Når skuffelse er forelsket, taler vi om skuffelse, da vi er skuffede eller skuffede, når vi har den forkerte idé om andres følelser.
Men vi kan ikke kun anvende os selv på planer eller situationer, vi kan også bruge det i forhold til mennesker, det vil sige der er mennesker, der kan skabe skuffelse i andre, når de ikke opfylder de forventninger, der blev tildelt dem, eller simpelthen hvis de forråder os eller gør ondt med deres adfærd og handlinger.
Det skal bemærkes, at selvom skuffelse er en følelse, der kan overvindes, især i de tilfælde, hvor profilen for den person, der lider, er karakteriseret ved at være positiv, kan det modsatte også forekomme og fortsætte på lang sigt, hvilket fører til frustration. og endelig i en endnu mere alvorlig tilstand som depression.
Skuffelse ødelægger en sikkerhed, og sikkerheden vokser ikke af sig selv. De, der går i stykker, kommer sig heller aldrig og genopbygges. Opbygning af en ny sikkerhed kræver arbejde, dedikation, indsats og en skræmmende tillid, der går tabt med alderen. Det kræver også evnen til at overse de konsekvenser, som tidligere skuffelser har medført for sindet, fordi det at huske dem er så smertefuldt, at det gør det umuligt at rekonstruere nye sikkerhedsmomenter. Jo ældre du er, jo mindre sikkerhed har du, og jo flere skuffelser akkumulerer du.
Det indikerer også, at denne tilstand mange gange kan ledsages af angst og meget stress.
Idéen om skuffelse bruges også i forhold til den følelse, nogen har, når deres forventninger ikke er opfyldt, eller når noget ikke udvikler sig efter forventningerne: "10. pladsen for de valgte i sidste verdensmesterskab var en skuffelse", "Trænerens fratræden midt i turneringen forårsagede en dyb skuffelse hos alle spillerne", "Den tyske presse definerede kunstnerens seneste album som en skuffelse".
Efter en skuffelse lukker vi generelt dørene for nye oplevelser af frygt for lidelse igen for at mærke den dybe smerte ved skuffelse. Det er derfor, mange mennesker foretrækker eller beslutter sig for ikke at blive knyttet til nogen, som de mener, at de på denne måde minimerer risikoen for lidelse igen.
Psykologer kalder dette valg for " vandtæt effekt." Det kan ske, når vi har givet det bedste ud af os selv til vores partner og har snydt en anden person, når vi er helt ærlige over for en ven og holder en dolk i ryggen, eller når vi lider under forladelse af vores forældre eller slægtninge.
Desværre, selvom det ikke er en af disse tre situationer, har du helt sikkert oplevet den følelse.
Endelig er skuffelse en blanding af overraskelse og sorg forårsaget af en ekstern agent, der var pålidelig og syntes at være sandfærdig, ikke resultatet af en uopnåelig illusion af utopisme.
