Selvkontrol er kendt som den kapacitet, et menneske kan have til at udøve kontrol over sig selv, det vil sige at være i stand til at kontrollere sig selv, både i sine tanker og i sine handlinger. Imidlertid læner udtrykket sig mere mod de handlinger, som en person kan udføre, især når de udføres på impuls og ikke fordi personen er stoppet for at tænke over fordelene og ulemperne ved den nævnte handling.
Når en person tager sig af hvad han vil sige eller gøre, er det fordi han styrer sig selv; Det handler om, at et emne til enhver tid er forsigtigt, så reaktioner, der kan være negative for sig selv eller for andre, ikke udløses, er det så, når selvkontrol giver mening, der kan defineres som en kvalitet, dyd eller evne, at Mennesker er nødt til at regulere deres impulser, og det er ikke fordi en anden har spurgt eller krævet dem, men at det gives frivilligt, hvilket betyder, at personen er opmærksom på, hvad han laver og beslutter på egen hånd at handle på den måde.
Det umiddelbare mål for et subjekt at moderere sine handlinger er direkte knyttet til de forhold, han kan have med resten af samfundet, så de er harmoniske, og det skyldes, at hvis en person handler forkert mod en anden, vil det altid bedømme og negativt vurdere denne adfærd. Ud over at forfølge deres egen fordel, fordi en person med selvkontrol måske ikke kun kan måle deres adfærd, men også deres følelser.
Normalt er selvkontrol baseret på øvelser og afslapnings- og meditationsteknikker, der hjælper med at håndtere enhver anspændt situation, hvor man generelt vil handle impulsivt, i de fleste tilfælde er disse uovervejede og planlagte måder at reagere på, simpelthen født ved at være et kendetegn ved vores naturlige instinkter.
Det skal tages i betragtning, at der skal etableres en balance i hver persons personlighed, da det at nå ethvert ekstreme er skadeligt for alle, det vil sige, ligesom det er upassende at reagere med impuls, er det ikke altid helt godt at være selvkontrolleret, fordi andre gør det. de opfatter ham som en kold og beregnende person, fordi han undertrykker kreativitet og spontanitet.
