- Hvordan kan de kurser, du tilbyder, hjælpe folks hverdag?
Designet og udviklingen af Live it! det er en forpligtelse til den verserende opgave med at tilbyde tilgængelige muligheder og muligheder til enhver, så de kan udvikle de værdifulde ressourcer, som følelsesmæssig intelligens giver.
De arbejder med strategier og teknikker til at udvikle den følelsesmæssige kvotient til at tilegne sig personlige færdigheder, der gør en væsentlig forskel i den professionelle kontekst og i menneskers liv.
Kurserne Lev det! de kombinerer de praktiske færdigheder i følelsesmæssig intelligens med de mest kraftfulde og innovative værktøjer fra Coaching og NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering), der udvikler evnen til at opfatte og forstå følelser og føre dem til at guide vores adfærd og tankeprocesser, for at opnå bedre resultater i livet.
Vores innovative metodologi strukturerer kurserne i tre indholdsblokke: konceptuelt (teori og grundlag), proceduremæssigt (livserfaring) og holdningsmæssigt (strategier, teknikker og værktøjer), dette gør Live it! Viden tilegnes, følelsesmæssig intelligens efterleves og opleves, og der udvikles en personlig strategi for at udvikle en positiv holdning, der leder hver person til at opnå bedre livsresultater.
En af vores overbevisninger er også, at nøglen til læring er sjov og fornøjelse, hvorfor vores kurser er præget af humor.Dette har været grunden til, at vi har oversvømmet vores kurser med klovneverdenen, vi har alle en klovn indeni, og at opdage, kende og acceptere ham er et grundlæggende skridt til at tage livet med en sans for humor, en forudsætning, der gør os virkelig intelligente
- Hvilken app bruger du til det arbejde, du laver?
Sandheden er, at jeg elsker nye teknologier, men jeg lader dem ikke fange mig og få mig til at miste nuet, fra tid til anden gennemser jeg App Store lidt på jagt efter nye erhvervelser og finder dig, den har været en stor hjælp. Den app, jeg bruger mest uden at tælle de sociale netværk med, er:
- Evernote , jeg er afhængig af kreativitet og mit sind er en kilde til ideer, hvis jeg ikke jager dem og gemmer dem i det øjeblik, forsvinder de.Takket være evernote tager jeg mine ideer med mig og venter på at finde tid til at udvikle dem. Jeg løber de fleste af dem, og som det er norm alt, bliver andre blæst væk fra euforiske dage eller nætter med lidt søvn.
- Dropbox , er et meget nyttigt værktøj for mig, hvor jeg organiserer sessioner med mine coachees og kurser med mine elever. Jeg deler mapper med dem og uploader materiale, opgaver, videoer, podcasts for at understøtte processen med at udvikle deres følelsesmæssige intelligens.
- WhatsApp , mere og mere, størstedelen af både personlig og professionel kommunikation foregår her.
- iTeacherBook , til mine klasser. Jeg opdagede det, da jeg arbejdede som FP-lærer, og jeg elskede det, jeg havde alt i denne app, fra at kunne tage roll, til mine elevers karakterer, utroligt og stærkt anbefalet.
- Picframe, det hjælper mig meget at lave billeder med motiverende citater for at opmuntre andre og sprede mit brand.
- Hvilken app bruger du til at administrere dine sportsaktiviteter? Hvorfor den ene og ikke den anden?
Sport er en af mine grundlæggende værdier, jeg løber regelmæssigt, jeg elsker at løbe, men denne passion kommer ikke altid fra mig, selv før jeg hadede det, fordi jeg ikke var i stand til det. Jeg husker stadig mest, jeg havde i gymnasiet, da de tvang mig til at tage Cooper-testen, som bestod i at løbe i 12 minutter uden at stoppe og var nødvendig, hvis jeg ville bestå fysisk uddannelse. Jeg klarede det endelig, men jeg døde næsten ved at prøve, og den dag sagde jeg til mig selv "aldrig igen". Dette begrænsede mig, jeg troede på, at min krop ikke kunne klare visse former for sport, især løb, det var noget, jeg aldrig ville gøre, og jeg var sådan i mange år indtil for 6 år siden.
Som jeg allerede har nævnt før, havde jeg en personlig krise i 2008, og som enhver krise kom den fyldt med muligheder, muligheder for store forandringer, og ligesom jeg vendte mit professionelle liv, vendte jeg det også i mit personlige liv og sport.
Jeg begyndte at gøre alt, hvad jeg ikke havde troet, jeg var i stand til før, og blandt disse ting var at løbe. Jeg kan huske den første dag jeg startede, det var juli og det var frygteligt varmt, jeg gjorde mig klar med mine sneakers, mine høretelefoner, mine shorts, det tog mig omkring 10 minutter at gøre mig klar og varme op og jeg løb i 1 minut og et halvt. Mit hjerte bankede ud af mit bryst, mit hoved pumpede og mine ben rystede, det var utroligt hvor lidt modstand min krop gav mig, men takket være følelsesmæssig intelligens vidste jeg, hvordan jeg skulle acceptere det og lægge en handlingsplan, det ville tage tid , indsats, vedholdenhed , vedholdenhed, modstand, at vide hvordan man motiverer mig selv og sætte et formål, en hvorfor kraftfuld, der gik ud over mig, og som skubbede mig til at løbe, indtil jeg nåede 30 minutter at løbe uden at stoppe og uden at dø prøve.
Det var hvad "magt" var til for, evnen til at se at du kan opnå det giver dig en utrolig kraft, jeg taler ikke om magt som vi alle forstår "over andre", jeg taler om POWER med store bogstaver, magten til med sig selv, at forbedre sig hver dag og til enhver tid at være den bedste udgave af sig selv.
Og i hele denne proces opdagede jeg Runtastic-appen, der hjalp mig med at se og spore mine fremskridt, jeg kunne lide dens brugervenlighed, og den gav mig den mindste information, jeg ønskede.
Årsagen til dette og ikke en anden, af den simple grund at jeg ikke mistede historikken, da det for mig at starte med at løbe har været noget så vigtigt, at jeg gerne vil beholde min træning. Jeg ved, at der er andre apps, der også er meget gode, men jeg foretrækker Runtastic og endnu mere nu med den nye grænseflade, webkonto og god service.
- Hvilke sportsapps har du på din iPhone?
Som jeg fort alte dig, har jeg kun Runtastic i øjeblikket. Jeg bruger YouTube meget til at se videoer om udstrækning, opvarmning og andre supplerende gulvøvelser.
- Hvad er den første app, du kigger på, når du vågner, og den sidste app, du ser, når du går i seng?
Den første er norm alt kalenderen for at se dagens vigtige opgaver og derefter netværksapps til at se, dele eller simpelthen føle, hvordan folkene i de samfund, jeg er en del af, har det.
Den sidste er norm alt evernote , jeg gennemgår de gamle ideer, der står i køen og venter på min tid, jeg tilføjer nogle nye, der dukkede op den dag, og dette hjælper mig med at falde i søvn Meget motiveret og med en enorm lyst til at rejse mig for at udføre nogle af de ideer, der fylder mig med entusiasme, og som jeg glæder mig til at dele med andre.
- 5 essentielle ikke-native apps, der ikke bør mangle på din iPhone:
- Whatsap , er det mest udbredte kommunikationsmiddel nu.
- Evernote, det er min idéjagt.
- Ivoxx , jeg elsker at lytte til podcasts, mens jeg træner.
- Runtastic , undskyld, jeg løber ikke alene.
- Feedly , giver mig mulighed for at holde mig ajour med det, der interesserer mig mest.
Du tæller ikke de netværk med, der hjælper mig mere og mere med at offentliggøre mit projekt og lære andres at kende.
Dernæst efterlader vi dig med alle de APPerlas, som Pilar har på sin iPhone, som vi allerede har fort alt dig om, og som ikke har noget spild
LAS APPERLAS DE PILAR FERNÁNDEZ
Diasshow kræver JavaScript.
Dette er alle de applikationer, som Pilar har på sin iPhone, uden tvivl ser vi, at hun har mange fokuseret på sit arbejde og sport.
Fra APPerlas vil vi gerne takke Pilar for den tid, hun har givet os, og vi håber inderligt, at alle hendes projekter bliver gennemført. Endnu en gang mange tak.
Hvis du kunne lide denne artikel, kan du dele den på dine foretrukne sociale netværk. Du kan også følge os på Twitter eller på Facebook for at holde dig opdateret om de seneste nyheder på APPerlas .
