Som altid overrasker Runtastic os med storslåede og interessante sundhedsapplikationer, der hjælper os med at forbedre vores fysiske velvære dag for dag.
FUNKTIONER OG BETJENING AF DENNE APP TIL ANALYSE SØVN:
Sleep Better indeholder en række funktioner såsom smart alarm og tidsinterval til at vække dig på det bedste tidspunkt, søvnforhold med månefaser, søvnnotater og optagelsesvarighed , cyklusser og søvneffektivitet.
Derudover fungerer appen i flytilstand, hvilket vil være praktisk for folk, der lader den være i den tilstand om natten.
Et andet fremragende aspekt er, at vi kan holde styr på de faktorer, der kan påvirke søvnkvaliteten såsom koffein- og alkoholforbrug, træning eller stressniveauer. Inden vi går i seng, markerer vi de muligheder, vi ønsker, og takket være dette vil vi få meget mere information om vores søvn.
Sleep Better integreres problemfrit med den nye iOS 8 og dens He althKit. Denne integration vil helt sikkert have en dybtgående indflydelse på at forbedre brugerens sovevaner og dermed være i stand til at nyde en sundere livsstil.
For at bruge denne app skal brugerne blot starte en søvnsession ved at trykke på en knap og placere deres mobiltelefon på sengen (ved siden af puden).Søvn-sessionen slutter, når smart-alarmen lyder, eller når brugeren manuelt stopper sessionen.
Her sender vi dig en video, hvor du kan se betjeningen og grænsefladen af denne app til at analysere søvn:
VORES MENING OM SØV BEDRE:
Sådan fortæller de os fra Runtastic « Sleep Better er resultatet af flere måneders dedikation, hvor Runtastic-teamet ikke kun udviklede appen, men også perfektionerede algoritmer for Jeg sover ved at tilbringe flere nætter i søvnlaboratorier og udveksle viden og synspunkter med søvnspecialister, læger og mennesker med problemer med at få tilstrækkelig hvile. Resultatet er en unik app af høj kvalitet spækket med funktioner, der hjælper brugerne med at falde i søvn lettere, få en afslappende og effektiv nattesøvn og vågne op på det bedste tidspunkt under lette søvncyklusser, så de kan starte deres dag rigtigt. Højre fod."
Vi, der har været i stand til at downloade det før dig, har prøvet det, og vi elskede det. Vi har prøvet apps i denne stil, men ingen med de funktioner og statistikker, der tilbydes Sov bedre Det har virkelig imponeret os og har hjulpet os med at forstå, lidt mere, hvorfor vi mange gange ikke er 100 %.
Vi har draget den konklusion, i hvert fald for mig på det personlige plan, at jeg har en malstrøm af sovetimer, der ikke rigtig tillader mig at hvile, som jeg burde. Fra nu af vil jeg prøve at gå i seng og stå op, dagligt, på samme tid, når jeg kan.
Sleep Better er den ideelle app til dem, der ønsker at vide mere om deres søvn, og hvordan deres daglige aktiviteter påvirker søvnkvaliteten. Hvad venter du på for at downloade det?
DOWNLOAD
Kommenteret version: 1.0
Kompatibilitet:
Kræver iOS 7.0 eller nyere. Kompatibel med iPhone, iPad og iPod touch. Denne app er optimeret til iPhone 5, iPhone 6 og iPhone 6 Plus.
