For ikke længe siden t alte vi om Nootric, en app, som vi kunne komme i form med gennem diæter tilpasset os, og i dag bringer vi dig en mere komplet ansøgning, hvis det er muligt , da 8fit inkluderer både diæter og træningsplaner for at nå vores mål.
8FIT GIVER OS ADGANG TIL PERSONLIGE ØVELSER OG DIÆTER SAMT MULIGHEDEN FOR AT KONTAKTE EN PERSONLIG TRÆNER
For at begynde bliver vi nødt til at angive vores mål ved at vælge mellem at tabe fedt, komme i form eller tage på i muskelmasse. Vi bliver også nødt til at tilføje visse data som blandt andet alder, vægt og højde, så appen kan lave et program, der passer til os.
Efter at have udfyldt disse oplysninger, vil appen vise os en skærm, hvor vi skal vælge, hvor længe vi vil nå vores mål, og her er det meget vigtigt at være realistisk og vælge den mulighed, der passer bedst os.
Nederst på skærmen finder vi en bjælke med ikonerne, der giver os mulighed for at interagere med appen, og vi finder i alt 4 ikoner: Vaner, Motion, Måltider og Profil.
Vaner Det kan siges, at det er hovedskærmen, da vi i den vil se vores fremskridt, og om vi faktisk overholder det, vi etablerede i begyndelsen. Herfra kan vi også tilføje aktiviteter, som vi har lavet på egen hånd.
Fra træningsikonet kan vi vælge den type øvelser, vi vil lave, og om vi ønsker, at de skal være for hele kroppen eller kun til at arbejde en del.
Hvis vi for sin del trykker på ikonet Måltider, får vi adgang til den del af appen, hvor vi finder personlige diæter, samt opskrifter og et register, hvor vi kan skrive vores fremskridt ned. Endelig vil vi fra profilikonet få adgang til vores profil, og vi vil være i stand til at få adgang til indstillingerne.
8fit kan downloades gratis fra App Store, men for at gøre brug af alle dens funktioner, såsom diæter, vil det være nødvendigt at købe et abonnement ved at bruge køb inden for appen. Du kan downloade applikationen herfra
