Træningsapp hjemmefra
Indeslutningen afledt af Coronavirus COVID-19 pandemien har gjort, at mange af os har meget fritid. Og vi er sikre på, at mange af jer har valgt at træne derhjemme, enten for at starte eller for at blive.
Nu, med tilbagevenden til "ny normal", er det sandsynligt, at mange af jer overvejer at fortsætte. Men åbningsbetingelserne for fitnesscentre og sportsfaciliteter overbeviser dig måske ikke. Hvis det er tilfældet, taler vi i dag om en sportsapp derhjemme, som du kan fortsætte med.
Denne app til at træne hjemme er meget komplet og er baseret på træningsrutiner
SmartGym giver os mulighed for at skabe vores egne rutiner. For at gøre dette skal vi i Rutine trykke på Tilføj rutine. Ved at gøre det kan vi vælge mellem forskellige muligheder, skabe dem selv, vælge de muskler vi ønsker at styrke eller lade en "intelligent assistent" skabe det for os alt efter hvad vi ønsker.
Oprettelse af rutiner og tilføjelse af øvelser
Rutinerne kan konfigureres til at blive gentaget, og i dem kan vi tilføje de øvelser, vi ønsker, ved at søge blandt et væld af dem og vælge mellem hære med eller uden udstyr. Vi kan også udforske forskellige rutiner og øvelser, som appen anbefaler, samt tilføje vores mål og opdatere dem.
Derudover har appen en Personal Trainer-tilstand. På denne måde, hvis du arbejder i et fitnesscenter eller er personlige trænere, vil du med SmartGym være i stand til at styre og fortsætte rutinerne med dine elever, samt administrere de forskellige data.
Udforsk-sektionen i appen
Appen har ligesom mange andre sportsgrene derhjemme forskellige abonnementer, og abonnement giver dig adgang til alle funktioner og rutiner i SmartGym. Vi anbefaler det, da det er en meget god app til at holde sig i form.
