Sundhedstip til iOS
I et par år har Apple tilføjet funktioner til iOS for at forbedre vores helbred. Og vi refererer ikke til spørgsmålet om at tælle skridt, klatrede gulve, tilbagelagte afstande, puls, alt det er fint, men vi henviser ikke til det. I dag vil vi give et sundhedstip, hvormed du kan få din hjerne til ikke at blive så stimuleret på bestemte tidspunkter af dagen.
Hvem kigger ikke eller spiller et spil på deres mobil, før de lukker øjnene for at sove? I dag tror vi, at vi alle gør det.
iOS har funktioner såsom True Tone-tilstanden, Night Shift-tilstanden så at vores øjne ikke "lider" den lysende svøbe fra iPhone-skærmen, især om natten.
Hvis vi tilføjer dagens anbefaling, vil vi helt sikkert hvile meget bedre om natten.
Aktivér gråtoneskalaen, så hjernen ikke bliver stimuleret så meget inden du sover :
Vi har prøvet det de sidste par nætter, og sandheden er, at vi har bemærket, at vi gik lidt mere afslappet i seng. Vores øjne lider ikke så meget, og det ser ud til, at vores hjerne ikke stimuleres så meget af at se skærmen. Fraværet af farver hjælper dette meget.
Gråtoner aktiveret på iPhone
Som arbejder, har vi taget skridtet til at skrive denne artikel.
Sådan aktiverer du gråtoner på iPhone:
For at gøre dette skal vi gå til følgende sti INDSTILLINGER/ TILGÆNGELIGHED/SKÆRM OG TEKSTSTØRRELSE/FARVEFILTRE.
Tænd farvefiltre
Når du kommer til menuen, som vi taler om, vil der dukke nogle farveblyanter op. Nu skal vi blot aktivere "Farvefiltre"-indstillingen .
Du vil se, hvordan en menu vil blive vist, hvor vi skal vælge «Gråtoner» .
Vælg gråtoner
På denne måde vil vi se iPhone skærmen i grå farver.
Hurtig adgang til at aktivere dette sundhedstip:
Jeg er sikker på, at du siger “og jeg skal gøre alt det, hver gang jeg vil slå gråtoner til? sikke en rulle."
Nå nej, vi forklarer, hvordan man aktiverer det med to tryk. For at gøre dette skal vi gå til INDSTILLINGER/ TILGÆNGELIGHED/HURTIG FUNKTION/ ruten (den er nederst).
Når du er i den menu, skal du klikke på "Farvefiltre" og gå til hovedskærmen på vores enhed.
Nu skal du trykke 3 gange hurtigt på Hjem-knappen , eller på sluk-knappen i tilfælde af at have en iPhone med Face ID , så der kommer en menu frem fra for hurtigt at aktivere gråskalaen.
Aktiver dette sundhedstip hurtigt
Hvad synes du om dette sundhedstip? Vi afventer dine svar.
