Ansøgning om dyb søvn
Loóna er en app, der er blevet tildelt ved Apple Design Award 2021. Vi kendte ikke til det, og vi downloadede det for at prøve det og se, om det virkelig fortjener prisen, som Apple har givet det som en af årets bedste apps.
Afslapningsapps til iPhone der er hundredvis, men ligesom Loóna er der ingen. Forbered vores sind på at gå til hvile og dermed være i stand til at opnå en god og afslappende søvn. Ikke alt er afslappende lyde og smukke landskaber, dette værktøj hjælper os med at positivisere og fortrænge alle tanker, der kan påvirke os i vores hvile.
Loóna, en revolutionerende applikation til at sove roligt:
Appen giver os mulighed for at afbryde forbindelsen fra en lang og stressende dag og sætte dig i humør til at sove. Tro det eller ej, men han lykkes.
Loona-skærmbilleder
Denne app er ikke din typiske app med en liste over direkte teknikker til at gå i dvale. Det er snarere et stemningsændrende værktøj, der hjælper dig med at bevare roen i løbet af dagen og følelsesmæssigt forbereder dig på sengen. Er det ikke bedre end blot at lytte til afslappende lyde og lave åndedrætsøvelser? For os ja.
De negative følelser, som vi ophober dagligt, bearbejdes og konsolideres af vores hjerne under søvn. Det gør dig vred, angst, deprimeret, eller tværtimod kan de også få dig til at føle dig ophidset og euforisk. Alt dette vil sandsynligvis påvirke latenser til søvnbegyndelse og REM-søvn.Og det er, at man ikke kan gå i seng med dårligt humør. Det har stor indflydelse på vores hvile.
Loóna vil understøtte dine følelsesmæssige tilstande i løbet af dagen med afspilningslister og fordybende historier. Hver nat vil du have et anbefalet sovelandskab. Et landskab, hvor aktivitetsbaseret afslapning, historiefortælling og lyde kombineres på en unik måde.
Appen, så snart den starter, vil stille os et par spørgsmål for at oprette en profil. Den er på engelsk, men den er ikke særlig svær at forstå.
Herefter starter vi afslapningssessioner, der er virkelig vidunderlige. Vi råder dig til at bruge hovedtelefoner, så "terapien" er mere effektiv.
Loona-grænseflade til iPhone
Uden tvivl et fantastisk program til at sove roligt og vågne op som en rose hver morgen.
Download Loona
Det er en gratis app med køb i appen. Loóna PLUS giver adgang til hele samlingen af sovende landskaber. Vores abonnementsmuligheder er: 1-måneders abonnement for €10,99, 1-års abonnement med en 7-dages prøveperiode for €27,99.
