Instagram hjælper dig med at bekæmpe depression
For år siden blev vi knust af nyheder om en undersøgelse, der sagde, at Instagram kunne fremme depression og lavt selvværd, især hos unge mennesker. Dette er en realitet, da der er mange brugere, der bliver styret af retoucherede billeder af mange influencers og ønsker at blive ligesom dem, noget, som du vil forstå, umuligt.
Udover dette er der også den mest negative side af denne type sociale netværk, som vi kan kalde Haters. De mennesker, der simpelthen kommer ind for at kritisere for at kritisere, og som ikke gør noget godt for folk, der modtager den slags negative kommentarer.
Tja, blandt disse ting og mange andre er Instagram blevet seriøs og har muliggjort en måde at hjælpe mod depression. Vi fortæller dig, hvordan du kan få adgang til det.
Sådan bekæmper du depression på Instagram:
Det er meget nemt at få adgang til dette hjælpeområde. Du skal blot tilgå applikationen, klikke på søgemuligheden (forstørrelsesglas), der vises i den nederste menu på skærmen og se efter følgende hashtag "depression", men uden accent. Uden at klikke på "Søg"-knappen vil du se disse muligheder:
Få hjælp mod depression
Du skal trykke på knappen "Få hjælp" for at få adgang til det webhotel, der er aktiveret for det. Efter at have "accepteret cookies" eller konfigureret dem efter din smag, vil vi se dette:
Værktøjer til at bekæmpe depression
Nu er det dit valg at handle ved at bruge et af de værktøjer, som Instagram tilbyder os til at bekæmpe denne stille sygdom:
- Tal med en ven: Giver dig mulighed for at sende eller ringe til en, du stoler på.
- Tal med en frivillig hjælpelinje: Giver dig mulighed for at ringe eller skrive, som du ønsker, til en kvalificeret person, der kan lytte og hjælpe dig.
- Se efter måder at få det bedre: Instagram foreslår måder, der har hjulpet andre mennesker til at bekæmpe denne sygdom.
Uden videre og håb om at have hjulpet dig, vil vi også gerne takke Instagram for at gøre deres indsats for at mennesker med depression kan komme ud af det.
Hilsen.
